注青少年身心健康系列报道之二 青少年心理健康问题调查
发布时间:2008-05-29 18:48:22 | 作者: | 编辑: | 点击次数:
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□记者辛渐文许俊文图 ３月２０日，３０名在校的少先队辅导员成了郑州市首批心理健康辅导员培训班的学员，这次培训是由共青团郑州市委、郑州市教育局、郑州市少工委联合开展的，青少年心理健康问题再次受到全社会的关注。 由于独生子女社会关系简单，人际交往尤其是与同龄人交往的机会有限，而且活动空间狭小，生存环境封闭，加之家长的溺爱或过度干涉，所以，这些青少年往往具有强烈的自我中心倾向和依赖性，骄气、娇气十足，家庭、社会责任感和团结协作、集体主义意识淡薄，缺乏自律精神和自我控制能力，缺乏对社会服从的适应性和对挫折的耐受力。 青少年心理健康的现状如何？心理健康问题主要表现在哪些方面？原因是什么？如何达到心理健康的目的？本期报道将做详细解读。 这些青少年到底是怎么了 ４月２２日，巩义米河镇一１３岁女孩突然离家出走，原因竟然是作文写跑题，害怕老师让坐“特殊席”丢人现眼。几天过去了，家长找遍周围的城市，也没有发现这名女孩子，大家心急如焚。 １７岁的小刚自从上了高中后，由于学习压力大，竞争比较激烈，常说自己好像进入了地狱，以至于连３０袋小麦也数不清，４月１１日到市第八人民医院一检查，竟然患上了抑郁症。 ４月９日，郑州某中学一女生，因为处理不好与母亲的矛盾，在攒足了一瓶安眠药后，准备在一个夜晚了结自己年仅１４岁的生命。“我睡在她的上铺，平时关系处得不错，她学习不错，没有发现有什么异常，只是常常为处理不好与母亲的关系而苦恼。她这种极端的行为把我们吓得不轻。”她的班长告诉记者。 青少年心理健康调查 青少年厌学、注意力不集中、考试焦虑、吸烟等较为常见。去年，共青团郑州市委１２３５５青少年维权及心理咨询中心公布了《郑州市青少年心理健康问题调查报告》，其中透露：“郑州市１６％的青少年心理健康状况需要进一步关注。”郑州铁路职业技术学院大学生心理健康指导中心负责人、心理咨询师邰阳女士从事青少年心理健康教育方面的工作已１０年，向她咨询的学生有２０００多人。她介绍说，临床中青少年心理问题的表现有两个方面： 一、容易焦虑。有一项调查显示，高中学生存在焦虑的总体水平较高，主要表现在自责倾向（２０．６３％）、恐怖倾向（１６．４０％）、对人焦虑（１２．６３％）和冲动倾向（１０．９３％）等。小学生、初中生也存在不同程度的焦虑。主要表现为：不想上学、害怕与人交往、上课不能长时间集中注意力、感觉学习压力过大自己不能承受、有时控制不住地发脾气、在家里与家长经常发生冲突等。 二、容易抑郁。近年来，青少年抑郁患者越来越多，社区的调查结果表明，其发病率为１．８％~７．８％。抑郁症患者的人数逐年上升，且呈低龄化趋势。抑郁症成为当今青少年最普遍的心理疾病之一。抑郁症导致的青少年自杀率也越来越高，是１５~１９岁青少年的第二大死亡原因。抑郁的初发期，青少年常感觉自己做什么都提不起兴趣，不想出门，不想上学，不想做作业，感觉周围都是压力。抑郁的孩子，有一种能力严重下降，即制造快乐的能力。在他们内心再也没有那么多的快乐，童年储存的快乐一点点消失殆尽。来自家长的不理解，尤其是遭受语言暴力与生理暴力的时候，孩子更容易进入抑郁情绪。 青少年心理亚健康探源 邰女士认为，青少年心理亚健康的原因，一是对大自然缺乏亲近，缺乏了解，心灵常处于封闭状态，身体和心理也常处于亚健康状态。 二是应试教育的顽疾与素质教育的缺憾。目前，我国的教育依然没有改变应试教育的现状，导致素质教育依然过于注重特长、技能，而非关注青少年品格、性格、生存能力等。 三是家长与孩子间缺乏良好的沟通，独生子女普遍存在自理能力差、交际能力差、以自我为中心，缺乏克制能力等问题。 四是青少年心理发展尚未完全成熟，一方面，他们独立思考的能力在不断增强；但另一方面，他们对社会的认识能力还不充分，而更容易凭直观感受来作判断。 如何保持健康心理 四十七中高中部心理老师张艳霞女士认为，青少年必须正视理想与现实的矛盾，提高自己的心理素质和社会适应能力，促进自己的心理健康。具体说来要做到： 提高认识水平，树立正确的世界观和方法论。青少年朋友应很好地认识到理想与现实之间的矛盾，承认它，接受它。应想到“车到山前必有路”、“塞翁失马，焉知非福”，坚信胜利总要到来。从书籍中汲取营养，树立远大的志向。丰富文化生活、陶冶情操，以免陷入消极颓废的精神境地。 做“乐天派”，不做“唉声派”。乐观是青少年保持情绪健康的金钥匙。青少年朋友们要能在搏击困难中感受到幸福和快乐，并与朋友分享胜利的喜悦。 自觉地磨炼自己，培养坚强的意志和良好的心理素质。青少年应能针对自己容易受刺激而冲动的特点，学会控制激情，养成按照理性而行动的习惯。这样，即便在理想与现实发生尖锐冲突的时候，也能保持健康心理。 心理问题三条出路 谈起青少年心理问题的出路，我省最早从事心理咨询的郑州福斯特心理咨询公司首席心理咨询师彭熠指出了三条出路。 家长义不容辞承担责任。孩子的问题，其实都是家庭问题的反映。作为家庭的权威者，家长已习惯于高高在上的地位，很多家长都有非常不错的“指责”别人的能力。这种能力越强，孩子问题越重。现代家长需要学习如何让自己变成一个真正让孩子喜欢的父母、真正可以带动孩子的父母、可以承接孩子负性情绪的父母。 老师尽可能尊重理解孩子。在学校学生毕竟是弱者，他们的成长路上会遇到各种各样的困难，学校不仅要给学生一个学知识的地方，同时，更重要的是来帮助学生成长。如果哪个学生让老师非常头痛，其实，这是一个成长危机的信号，学生通过行为向老师发出求救信号，希望老师可以换种方式来对待自己。往往有时老师解读不出来这种需要，错用了一些方法，导致了有些学生内心受到伤害，严重者会影响该学生一生。 青少年自己要学会自救。一个个体的变化，外因是次要的，内因是主要的。完全依赖外界的帮助，会使个体变得越来越不自信。所以，青少年心理问题的解决，归根结底还是要落实到自己身上。当青少年遇到问题时，要勇于求助。如果父母老师都不能很好帮自己的话，要勇于自己去寻找专业机构的帮助。只有这样，才可以使自己成长的路更为通畅。 |
